Somn: Practici importante pentru a câștigă Ultra Putere!

Nenumărate descoperiri au reieșit din studiile recent făcute. Acestea au arătat cât de dependenți devenim de rutina societății noastre lipsite de somn. De exemplu, un studiu din 2013 arată că 40% dintre americani dorm mai puțin de 7 ore pe noapte în medie.

Factorii de risc comportamentali

Profesioniştii şi practicanţii din sănătate subliniază de ani de zile importanţa unui somn bun.

Citeste mai departe despre Somn: Practici importante pentru a câștigă Ultra Putere!

Alexandru Pleșea

Psiholog, Hipnoterapeut, Sociolog, Trainer NLP, Antreprenor – terapeut in Bucuresti, Romania.

Lasa un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată


*


Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.